Bu kitabi bir solukta okudum. Acikçasi, her seyi kokunden degistiriyor… antrenman perspektiflerimi de!
Philippe G.
Triatlon sporcusu
Ucretsiz rehber — 60 sayfa daha sert zorlanmadan daha hizli surmek icin
Pozisyonunun sana neden dakikalar kaybettirdigini anla — ve nasil duzeltecegini ogren.
Bilimsel yontem · 4 gercek vaka analizi · Akilli bisiklet rulosunda hemen uygulanabilir.
Rehberde somut olarak ne var
60 sayfalk net ve ozlu bir rehber
Aerodinamigi anlamak icin basitce aciklanan fizik ilkeleri
Gercek aerodinamik ustaliga dayanan 4 gercek performans analizi
Hiz, zaman ve watt olarak gercek kazanimlarini tahmin etmek icin bir yontem
Aerodinamik pozisyonunu etkili sekilde antrenman yapmak icin pratik bir cerceve
Ironman'da 45 dakikaya kadar tasarruf, 50 W kazanc
Optimize edilmis, olculebilir ve antrenman yapilabilir bir aerodinamik pozisyon sayesinde.
Ekipman veya kondisyon seviyesi degistirmeden.
Referanslar
Okuyucular rehberimiz hakkinda ne diyor
Aerodinamigini anlamak ve antrenman yapmak icin bilimsel, pratik ve hemen uygulanabilir bir yaklasim.